Cómo identificar señales de adicción en uno mismo o en otros

Aunque es fácil confundir dependencia a adicción, la principal diferencia entre esos dos es que la dependencia es cuando el cuerpo lo necesita para funcionar y la adicción es cuando el cerebro y la conducta están involucrados, hay un deseo incontrolable, pérdida de control y continuación del uso a pesar del daño físico, social o psicológico.

¿Cómo saber si soy un adicto?

Si no puedes controlar el consumo de una sustancia o actividad, sin importar las consecuencias negativas, es el principal síntoma de una adicción.

Pero también existe el adicto que normaliza su adicción porque «puede controlarlo» pero esa es una mentira que usan no para justificarse si no como autoengaño, y puede vivir una vida relativamente normal con el consumo de esa sustancia. Ahí es cuando hablamos de adictos funcionales, que habitúan el consumo de una sustancia a su habito del día a día, donde guiran en torno a consumir tambaleandose entre la autodestruccion y una vida normal.

A continuacion hare una lista con algunos sintomas a tomar en cuenta en uno mismo:

• Perdida de control absoluto ante la sustancia: Significa que un poco no es sificiente para calmar la compulsion
• Tolerancia al consumir: Osea que necesita mas para conseguir el mismo efecto
• Prioridad excesiva: Su pensamiento general guira en torno al consumo o cuando volvera a consumir
• Sintomas de abstinenecia: ansiedad, insomnio, malestar fisico o emocional, etc.
• Problemas negativos continuos: perdida de trabajos, relaciones, familia, etc.
• Como escape emocional: por aburrimiento, por tristesa, por alguna emocion fuerte, etc.

Señales de adiccion en otra persona:

• cambios conductuales: aislamiento social, cambios bruscos de humos mentiras frecuentes y a la defensiva.
• cambios fisicos: alteraciones en el sueño, ojos enrrojecidos o pupilas dilatadas, cambio en su energia e higuiene.
• Cambios en responsabilidades: bajo rendimiento escolar o en el trabajo, abandono de hobbies o actividades que antes disfrutaba, problemas financieros sin explicacion clara.

No es el problema consumir, el problema es hacerlo compulsivamente y sin control, preguntate lo siguiente:

¿puedes parar?, ¿te esta afectando?, ¿sigues aun sabiendo que te perjudica?

Si la respuesta es que te esta afectando, lo mejor es que contactes a un profesional medico donde podrá evaluarte y recomendarte el mejor tratamiento para tu caso en particular.