La recaída no empieza cuando volvemos a consumir

La recaída empieza de apoco, el día que no fuiste a terapia, el día que ya no tenias animo de salir, el día que comenzó el aburrimiento. La recaída empieza antes de consumir porque uno va dejando el autocuidado de apoco. Si logras estabilidad en tu vida pero fuiste un adicto, debes mantenerte en un rol activo para no volver a recaer y eso durante toda tu vida. Debe convertirse en un habito, en una forma de ser, de vivir sano. Ya que si no, la recaída que llegue será mucho peor a la anterior será muy compulsiva y hasta puede suceder que como ya no tendrás la misma tolerancia y consumirás la misma cantidad de siempre es posible que tengas una sobredosis.

La recaída es posible evitarla pero debes mantenerte alerta, recuerda que tu eres el que juega el papel mas importante en tu rehabilitación.

Destino

La suma de caminos intercalados que hacen que algunos se conozcan. El primero en nacer y el penúltimo en morir, antes que la muerte. planificando la trayectoria de todo lo que es, fue y será, él es pasado presente y futuro.

Pero cada opción que elegimos, tiene opciones y esas opciones nos dan la oportunidad de crear nuestro propio destino. Destino lo sabe todo, y nos da mil opciones a elegir en cada momento de la vida. No es un camino definido es un laberinto donde cada pasadizo nos lleva a otra sala que podemos elegir o no. El destino no es un guion fijo, sino el marco dentro del cual elegimos.

Nadie quiere ser adicto

En un día cualquiera donde se prueban muchas cosas en la juventud, experimentando con amigos, pero hay veces en que probando alguna sustancia uno de ellos empieza a consumir con mas frecuencia y mas compulsión y empieza a abusar de ella, sin darse cuenta la empieza la incorporar en su rutina diaria, primero los finde semanas, luego mas seguido y luego diario.

Pero ese amigo no piensa que lo que hace es compulsivo ni dañino, solo piensa que esta disfrutando de algo como un cigarrillo, nada mas que eso, un simple cigarro con amigos, pero cuando se le acaba saca otro y después otro.

Ese amigo que fuma mucho, es adicto al cigarrillo y no lo sabe ni siquiera se dio cuenta cuando empezó a serlo y eso es porque no lo piensa, minimiza su consumo porque ve a otras personas que lo hacen, eso es muy común en una conducta adictiva. «Si los otros lo hacen es normal».

Normalizan la situación porque nadie quiere ser adicto, es una palabra muy estigmatizante, y si lo admitieran tendrían que recurrir a tratar de dejar la sustancia pero no es lo que quieren porque los alivia de alguna forma.

Hasta un simple cigarrillo puede traer consigo problemas de abstinencia y daños físicos graves, según la O.M.S. el cigarro es la droga que mas mata a nivel mundial, pero aun así declararse adicto al cigarrillo es estigmático y es muy dificil que lo admitan con la gravedad que merece.

Mi despedida

30 de Noviembre del 2025, trabaje como todos los días era mi ultimo día de mi contrato hable con mi jefe y me despedí, hable con mis compañeros de trabajo y les dije la verdad sobre mi opinión de ellos, que me habían recibido bien y que la pase bien en la empresa, fui a ver a mis hijas y la pase bien con ellas, jugamos y reímos harto, hable con mis hermanos por teléfono y también llame a mi mama. Estaba solo en mi casa tome mi cuaderno y escribí una sola palabra, me tome mis pastillas y dormí. Mi mama me llamo de vuelta pero yo no contestaba tuvo un presentimiento le pidió a su pareja que me fuera a ver ya que el tiene llaves de la casa, lo hizo porque tuvo un presentimiento me había tomado mas de 100 pastillas en total y encontraron el cuaderno que decía «perdón».

obviamente no morí ese día aunque tenia las intenciones de morir, pero no tenia un motivo claro, simplemente quería dejar de sentir. Eso fue hace muy poco pero ahora entiendo los motivos de porque me sentía así y porque lo hice fue por mi adicción a la cocaína. La cocaína en especifico deja una abstinencia, aparte de la física, también de baja energía y de depresión y yo consumía mucha, ahora que ya estoy mas estable y lo entiendo y me estoy cuidando de eso, en estos meses me he sentido bien con animo hasta de ejercitar, y seguir un tratamiento como corresponde.

Yo lo dejo cuando quiero

«Yo lo controlo», «eso no me va a pasar a mi», mentiras que uno se dice para auto justificarse el consumo, le bajan el perfil, pero no porque no quieran ver el daño que se están haciendo sino porque no lo notan, a veces ni siquiera cuando «tocan fondo» lo notan, es tan sutil pero tan destructivo que cuando llegan a notar que tienen un problema es demasiado tarde, ya perdieron la familia, trabajos, amigos etc.

A veces hay que mirar para adentro de uno y ver si hay algo mal.

Y el mayor problema es que ya al verse destruidos por la adicción, sienten que es una excusa para seguir consumiendo porque les calma el alivio aunque sea momentáneamente y vuelven a sentir culpa y vuelven a consumir y así un ciclo interminable hasta que toman la decisión de dejar el vicio que los atormenta.

Pero dejar el vicio es decisión propia de cada uno en el momento en que ellos lo decidan no es tocar fondo, el fondo no existe es un hoyo interminable de caída libre donde hay peñascos donde pueden aferrarse si quieren, pero solo si ellos quieren. El fondo puede ser un momento de destrucción épica donde la persona considera que fue el peor momento de su vida y toma la decisión de cambiar, o simplemente levantarse un día y decir ya nunca mas.

Medicamentos para mi adicción

Primero quiero dejar en claro que no soy un profesional de la salud, recién estoy estudiando técnico en farmacia y lo que comentare aquí es en base a los medicamentos que me están recetando a mi actualmente y lo que me han dicho en relación a la adicción. No diré el esquema farmacológico por motivos de que alguien quiera copiarlo, cada persona debe tener su propio esquema personalizado. Quiero destacar que cada proceso es distinto y que lo que funciona para uno no necesariamente funciona para otro

  • Clonazepam: me los recetan para la ansiedad.
  • Risperidona: para el control de impulsos.
  • Quetiapina: para dormir en la noche
  • Olanzapina: para el control con la cocaína
  • Acido valproico: para la epilepsia

Los tomo en la mañana, tarde y noche, es solo por un tiempo ya que el resultado final es que deje de tomar completamente los medicamentos. Personalmente no he tenido efectos secundarios, me siento bastante bien con el tratamiento y juntos con el equipo del centro de rehabilitación me siento bastante seguro.

No he tenido recaídas este ultimo tiempo y cada vez que me siento con angustia, si estoy en casa hago ejercicio o escribo, en mi blog o mis libretas, eso me calma y mucho, también estudio lo siento como meditar. Son recursos que uso y ya se me han hecho hábitos.

Entre el Demonio y el Ángel

Demonio: — Me conoces, soy el gusto por una chocolate, soy el placer de un cigarro, soy lo rico de un buen vino. Tu me has sentido y me disfrutas. Te mientes diciendo — «yo lo controlo» — jajaja, soy yo quien te controla. Solo eres un títere que manejo a mi antojo. —

Ángel: — Soy la esperanza y nunca me rendiré, puedes haberlo debilitado pero no vencido —

Demonio: — Yo prometo placer, alivio y escape de agonías, pero a cambio me darás todo lo que tengas, tu salud, tus sueños… —

Ángel: — Tu no defines quien es, tiene potencial y talento y la capacidad de cambiar su vida. No puedo permitir que definas quien llegara a ser.

Demonio: — Luchas en vano, deseas la paz, la tranquilidad y la normalidad que tenias antes de mi. Pues no te preocupes te puedo aliviar, aunque sea momentáneo t puedo hacer feliz, solo deja la esperanza y continua a un viaje mas conmigo, solo una mas. —

Ángel: — No a la ultima , no a la primera, la adicción te engaña, te promete placer, alivio o escape. Pero todo eso es una mentira. Te roba tus relaciones, tu salud, tus sueños… —

Tony: — Es un proceso muy difícil pero estoy decidido a luchar. No quiero que la adicción determine mi destino. Quiero tomar las riendas de mi vida y construir un futuro mejor. —

Entre la razón y la compulsión

A mis 14 años empecé a tomar alcohol y fumar cigarro, pronto pase a la mariguana y después a la cocaína me mantuve así por muchos años hasta que comencé a experimentar con todo tipo de drogas.

Esa etapa de mi vida me costo mucho dejar atrás, la dependencia de las drogas. Especialmente la cocaína ya que la tenia como mi droga principal. No puedo decir que aun he dejado las drogas aun estoy es rehabilitación y ya tengo 31 años, pero ya no estoy tan dependiente aunque sigo con sueños donde consumo y despierto con muchas ganas de consumir o cuando salgo por lugares donde consumía o veo a gente a la que frecuentaba para el consumo también eso me activa de alguna forma las ganas de consumir.

Es que es tan sutil y fuerte al mismo tiempo que es difícil de describir. Es como si la razón peleara con la compulsión. Quisiera liberarme pero a veces hay días en los que siento como un fuerte tirón que me controlara, aunque me aguanto. Tengo mis trucos para cuando me dan esas ganas fuertes. Ya me siento en otra etapa, pero la adicción siempre estará allí

La sustancia no es el problema más grande, es el síntoma más visible

La droga no es el problema, es solo una sustancia, el uso que le damos nosotros es el problema.

Es el síntoma de un niño abandonado, el síntoma de un bebe que nació con adicción porque su mama se drogaba cuando estaba embarazada. Conductual o genético, la sustancia es solo el síntoma pero ¿Qué dolor esta tratando de aliviar esa persona?.

La adicción es una enfermedad biopsicosocial ósea que afecta al cuerpo, la psicología y lo social de una persona. Es una enfermedad tan compleja que limitarnos a pensar que depende solo del consumo de una sustancia seria simplificarlo demasiado

El día que elegí la droga antes que mi madre

Ya consumía droga desde hace mucho tiempo, pero fue cuando empecé a vivir solo que empeoro la situación, era chico y trabajaba asique tenia para gastar en lo que quisiera y siempre fue la cocaína mi droga principal, pero ya no podía pagar el arriendo de la casa asique me echaron de donde vivía arrende una pieza, algo barato para que me alcanzara, de nuevo me atrase con el arriendo de la pieza hasta que me echaron, no tuve donde ir mas que preguntarle a mi mama si me podía recibir hasta que me consiguiera un lugar donde estar mas estable, obvio que me dijo que si.

Me pagaban ese día asique me los gaste en cocaína le dije a mi mama que se me había perdido en algún lugar y me creyó. Ella me paso 60mil pesos para que tuviera para los pasajes y me los gaste de nuevo en cocaína, bueno la cosa es que tenia mucha cocaína guardada y estuve arto tiempo con mi mama «tranquilo», era muy iracundo pero mi mama me aguantaba hasta que se entero que consumía cocaína, yo ya sabia que tenia un problema y ella quiso ayudarme me metió a un centro de rehabilitación pero ambulatorio, significa que iba en el día a las sesiones pero dormía en mi casa.

Una noche después que se me acabara la cocaína, y me ganara la abstinencia hice lo peor que he hecho, mi mama toma pastillas para dormir y cuando estuvo bien dormida, me contacte con los traficantes a los que les compraba y les vendí cosas de la casa por mas droga, una tele, una radio, una guitarra, una caja de herramientas, etc. muchas cosas y consumí esa noche todo muy compulsivamente me sentí con mucha culpa pero ya lo había hecho, no tenia plata para recuperar las cosas ni cara para ver a mi mama después de eso.

Ella al darse cuenta se enojo mucho obviamente me reto me pego un poco pero no sentí nada porque seguía drogado no le dije nada porque me sentía muy culpable soy un maldito. No me hecho de la casa y sigo viviendo con ella, pero ahora vive con miedo de que lo vuelva a hacer.

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