Illicit Science

Cuando el placer se convierte en prisión

¿Uso, abuso o dependencia?

Usar de vez en cuanto una sustancia no esta mal dependiendo del contexto y si ya sabes de antemano que es, pero empezar compulsivamente a usarla eso es abusar y si con el tiempo continuas con esa conducta el cerebro genera una dependencia, eso significa que si descontinuas el uso repentino de la sustancia se presentan malestares físicos y mentales es porque tu sistema nervioso esta necesitando la sustancia porque la asimilo como algo necesario para la supervivencia.

Diferenciar entre uso, abuso y dependencia es vital para pasar un buen rato con amigos o caer en la adicción.

¿Cómo se forma el habito?

Cuando consumes la sustancia a diario, quizás al principio con un motivo en particular, compartir por ejemplo un cigarrillo, pero después lo empiezas a incorporar en tu rutina diaria sin ningún motivo solo porque si le buscas una escusa al principio por ejemplo te auto justificas diciendo que hace frio que para hacer algo para pasar el rato y termina convirtiéndose en un habito.

Tolerancia y síndrome de abstinencia explicados de forma clara.

Tolerancia: al usar cualquier sustancia química que se introduzca en el cuerpo, el mismo cerebro se adapta a la sustancia y va requiriendo mayor sustancia para sentir lo que ya sentía las veces anteriores.
Síndrome de abstinencia: Este es un fenómeno que ocurre porque el cerebro ya genero dependencia y se adapto a funcionar con la sustancia y al quitársela de golpe genera malestares físicos y mentales que pueden ser graves o leves dependiendo de la sustancia

El cuerpo pasa factura

Si una persona piensa en empezar a drogarse tiene que tener en cuenta que el cuerpo pasa factura, al principio todo bien con la droga que consumas pero abusar de ella es peligroso.

Pensemos en la mariguana si abusas de ella primero tendrás desmotivación, poco enfoque y hasta insomnio. Y puede que empieces a depender de ella para «sentirte tu mismo»

Ahora pensemos en la cocaína si abusas de ella, rápidamente puede ser que te pongas mas a la defensiva, tendrás paranoia y hasta psicosis y créeme que no es nada bueno.

Ahora en el éxtasis al principio todo bien mucha energía, alegría y conexión con todos pero si empiezas a abusar de ella, tendrás rápidamente problemas con tu serotonina en tu cerebro puede que te falte y estés depresivo hasta el punto que tengas pensamientos suicidas o al revés que tengas tantas serotonina y acumulada que te de un síndrome serotoninérgico y empieces a convulsionar y puede ser fatal.

podríamos hablar del lsd, hongos, ketamina, tussi, etc., cualquier droga consumida en exceso hace mal.

No quiero satanizar ninguna droga pero el exceso de lo que sea es malo para tu salud. yo no soy un profesional yo solo hablo desde mi experiencia vivida y de lo que me han dicho mis terapeutas.

No escribo esto desde la moral. Lo escribo desde haber pagado facturas que nadie me explicó cuando todo parecía diversión.

Si crees que estoy equivocado o tienes una opinión distinta a la mía por favor coméntalo.

La primera vez que mentí por consumir

Las mentiras que he dicho a lo largo de mi vida por consumir han sido muchas. Pero la primera que recuerdo, fue una vez que no tenia para mas droga, le dije a mi mama que había perdido mi billetera y necesitaba para pagar la pensión de alimentos de las niñas ella me presto 60mil pesos que era mucho y fui a comprar con eso.

Sentí mucha culpa, vergüenza y no sabia como mirar a la cara a mi mama y ella sin saber nada cocinando en la casa una, masita rica que era para subirme el animo por perder la billetera y al ver eso me sentí peor, pero eso no cambio mi «necesidad» de consumir ya que igual me encerré a drogarme en mi pieza. Me acuerdo que estaba leyendo y entro mi mama «pensando que me sentía mal», a decirme que no era para tanto que me calmara y me llevo un té a la pieza, es que cada cosa que hizo mi mama para subirme el animo me ponía peor y yo mas me drogaba para sentirme mejor, escondido en el baño donde no me viera.

Pobrecita mi vieja que aguanta a este drogadicto, ahora sabe la verdad, y no me presta plata obviamente pero sigue cocinándome cosas ricas si me ve mal, pero no drogado.

No es el fallo

Sigmund Freud dijo una vez «si realmente el sufrimiento diera lecciones, el mundo estaría poblado solo de sabios», yo he tocado fondo muchas veces y lo aprendí por mi cuenta, un fallo solo t prepara para otro mas, un fallo no es un maestro es apenas un espejo, puede repetirse una y otra vez si no hay conciencia de mirar para adentro. Los fallos no son los que preparan somos nosotros combinando habilidad y saber aprovechar la oportunidad.
Ahora me pueden decir «si aprovecho bien la oportunidad que antes no aproveche eso es sacarle buena vuelta», yo digo que no. Los fallos no construyen fortaleza automáticamente, somos nosotros quienes, combinando experiencia con intención, transformamos el tropiezo en impulso. El aprendizaje no nace del golpe, nace de la reflexión posterior. Y ahí está la diferencia entre repetir la historia y reescribirla.

El síndrome de abstinencia no es tristeza: es guerra biológica

La abstinencia en una adicción es algo difícil física y mentalmente. Es una pelea con uno mismo para tratar de dejar una conducta que nos esta haciendo daño. Es algo que tenemos consiente pero el cuerpo no lo entiende como nuestra mente.

Físicamente nos sentimos mal al dejar el objeto de nuestra adicción, sudamos frio, con dolores en el cuerpo, en el pecho, con dolor de guata muchas veces y psicológicamente estamos ansiosos, deprimidos sin energía, sentimos angustia. Pero no notamos la guerra biológica que esta pasando en nuestro cuerpo.

Cuando una persona deja de consumir bruscamente una sustancia de la cual ya es dependiente se producen cambios químicos en neurotransmisores como la serotonina, la noradrenalina o la dopamina menciona BBC en su articulo: https://www.bbc.com/mundo/articles/crg5ww9yvl3o

Esos cambios químicos en el cerebro pueden producirles además del síndrome de abstinencia, efectos secundarios de las mismas sustancias que dejo de tomar la persona, y tendría doble efecto en su química cerebral, produciendo mucho daño.
Los mas recomendable al dejar de tomar una sustancia sea legal o ilegal es ir con un profesional medico para que supervise el proceso y lo haga mas seguro.

Es importante señalar la neuroquímica detrás de dejar una sustancia ya que así dejamos atrás el estigma de una persona, no siente culpa y se fomenta la empatía.
Pero siempre recordando que es la persona quien debe asumir un rol activo en dejar la sustancia.

Mi historia no termina aqui

A lo largo de mi vida me he encontrado en muchas situaciones difíciles, desde enfermedades crónicas hasta una adicción y luchando por mi vida en un hospital por sobredosis, y diagnosticado por depresión severa para después caer a un psiquiátrico por intentar suicidarme y hasta amarrado a la camilla, he tocado fondo muchas veces . Y he logrado superarme, es verdad que he tenido momentos oscuros pero por cada hoyo que caigo me levanto a tocar el cielo y me he vuelto la mejor versión de mi. Tengo muchas historias de guerra conmigo mismo pero eso me hace mas fuerte cada día. Superarme y constantemente. Ser consecuente con lo que digo. Y seguir.

No quería drogarme, quería dejar de sentir

Cuando empece a consumir yo buscaba sentirme bien, tenia una vacio en mi pecho me sentia solo, me sentia mal y de alguna forma la droga llego a mi y yo la acepte, me hizo sentir bien, me quito la angustia que sentia por mi soledad, mi tristesa, mi ira interna y mi malestar conmigo. Eso fue con la cocaina.

Y pense que si una sustancia podria hacerme sentir bien podria curar mi depresion (que no tenia diagnosticada en ese momento, solo yo creia que la tenia), entonces comence a experimentar con muchas drogas de diferente tipo lsd, hongos, extasis, mariguana, cocaina, alcohol, tussi, etc. de todo un poco.

Pero cada vez que la fierta acababa y las luces se encendian volvia a sentirme vacio, empece a abusar de las drogas, tenia buen trabajo y ganaba bien, las usaba diariamente todas juntas y por una cosa de suerte nadie me dijo nada al respecto, sobre que me veian raros o algo por el estilo, con el tiempo me di cuenta que no podia vivir asi era demasiado agotador fisicamente el bajon del lsd es muy agotador, la mariguana no me dejaba concentrarme y los hongos me hacian reir mucho, el extasis no me dejaba estar quieto y creo que era la mas notoria pero aun asi nadie dijo nada, la cosa esque me quede con la cocaina como droga principal me ayudaba a concentrarme y me hacia sentir bien me sentia con energia y feliz.

Hacía todo drogado, era perfecto… Hasta que no lo fue.

Empece a necesitar mas para sentirme como me gustaba sentirme, entonces consumia mas y llege a un punto donde ya no me hacia nada, pero si no consumia me sentia mal entonces consumia harto para ser yo mismo. Ya no era yo, era la cocaina quien hablaba, quien hacia todo en mi vida. Si no consumia volvia la ansiedad, la depresion y el vacio, esa horrible sensacion de que algo me faltaba y lo llenaba con droga, por eso consumia, por que queria dejar de sentir.

Mi forma de vivir

Actualmente no podria vivir sin farmacos, ejercicio y escribir. Son mi terapia mi vida, y mi forma de tratar con el peso del dia a dia

1 – Farmacos: Utilizo varios medicamentos para mantenerme estable. Para manejar mis impulsos, mi depresion, y mi epilepsia.

2 – Ejercicio: Para mantener la mente y el cuerpo en calma.

3 – Escribir: Lo utilizo mucho para desahogarme es una forma de terapia muy efectiva que utilizo y recomiendo hace mucho.

Yo personalmente recomiendo mucho las ultimas dos, y tambien los los farmacos me han servido mucho tambien pero seria muy irresponsable de mi parte recomendarlos sin ser yo aun un profesional en el tema. Pero son y seran un tema importante en mi vida ya que yo estudio farmacia.

Quiero dejar en claro que no voy a depender siempre de los farmacos solo es mientras los terapeutas me los recomienden. Pero por mientras mi vida gira en torno a esas tres cosas.

El día que me di cuenta de que me estaba matando… y no me importó

Muchas veces me vi peligrando por consumir pero no le tomaba el peso a lo que estaba haciendo. Solo consumía y consumía y la verdad eso era todo lo que buscaba, lo hacia solo, siempre leyendo o estudiando o con gente disfrutando.

Un día, como cualquier otro invite una amiga a mi trabajo y empezamos a drogarnos juntos fueron 10 gramos de cocaína juntos, me comenzó a sangrar la nariz pero no me importo, no era la primera vez. Luego de eso tuvimos sexo y ella se fue, al llegar la mañana mi relevo del trabajo me pregunto sobre que me había pasado porque tenia la cabeza llena de sangre, (personalmente no me había dado cuenta) y me toque la oreja tenia sangre y veo el piso también con sangre fui a verme al espejo del baño tenia mucha sangre saliendo de mi oreja izquierda no entendía porque sangraba si no me había caído ni golpeado en nada.

Fui al hospital a urgencias y me tomaron los signos vitales y finalmente me preguntaron que si consumí algo y les dije la verdad 10 gramos de cocaína con una amiga y me dijeron que eso era lo mas probable que haya sido el problema ya que la nariz esta conectada a la oreja. Seguí yendo a tratamientos en el hospital para ver el problema pero no sirvió de nada quede con menos audición en mi oreja izquierda. Ese día me di cuenta que me estaba matando de apoco, pero no me importo, seguí haciéndolo por varios años mas y con mas cantidad para mi solo.

El papel de la dopamina: placer, recompensa y dependencia

«La dopamina es un neurotransmisor que se encarga del placer, el movimiento, la memoria, la recompensa cerebral o el aprendizaje.»(José A. Morales 11 abril 2022, BBC, https://www.bbc.com/mundo/noticias-61067620)

Con la definición anterior podemos entender de la dopamina que es una importante molécula para varias funciones primordiales para la supervivencia.

Como menciona Health.Harvard.edu en su pagina web la dopamina puede proporcionar una intensa sensación de recompensa.

Pero como en la actualidad no debemos esforzarnos por alcanzarla, si no que la obtenemos cuando queremos y de forma rápida, «nos desajustamos de nuestra supervivencia normal», y nos desbordamos de dopamina, nuestro cerebro aprende que eso es normal y ese sistema de recompensa asigna prioridad extrema a ese estímulo es por eso que nos volvemos dependientes de la actividad o sustancia en cuestión, ya que recibimos picos de la molécula y el cerebro con el tiempo va pidiendo mas hasta que la compulsión pasa de ser dependiente a una búsqueda patológica que llamamos adicción.